こんにちは。ケロ子よ！

朝6時半からのラジオ体操を毎日されているお客様、「10分弱くらいの運動でも真面目に一生懸命すると良い運動になりますよ」とおっしゃっていました。

横で聞いておられたお客様も「私もウォーキングしながら聞いています」とのこと。あのはつらつとしたお兄さん?1の声は聞いているだけでも気分があがりそうですものね( *´艸｀)ラジオ体操おすすめです！

ワードをされている男性のお客様、先週作成した血圧測定表を自宅でアレンジされて活用されています。「これを作って毎日の測定結果を記入しています(*^^)v」と見せていただきました。「通院している病院に持っていかないといけないんですよ」「これならしっかり分かりますから」とのこと。

毎日筋トレに励まれている女性のお客様は、目標体重や体脂肪などを書いて日々の記録をする課題を活用(*^^)v

みなさん、パソコンをしっかり健康管理に活用されていますね(^_-)-☆

こんにちは。ケロ子よ！
今日は午後からパワーポイントでショートムービー「ハッピーバースデー2026」講座が開催されました。

パワーポイントの新たなテクニックや、楽しいアイデアをご紹介している特別講座です。

☆頭使ったという気になって達成感がある
☆簡単にできないのがおもしろい！

みなさん超ポジティブに楽しんでいただいています(*^^)v

こんにちは。ケロ子よ！

お客様より、スマホが80％までしか充電できない設定を解除したいとのご相談がありました。いわゆる「80%充電モード」です。バッテリーの最大充電量を約80%に制限して劣化を抑え、寿命を延ばすための保護機能です。

お客様は、80％だとすぐに残量がわずかになって何度も充電しないといけなくなるので、保護機能の解除を希望されました。

その際、あ～やっぱり腹八分目だとすぐにお腹が空いて結局間食しちゃってダイエットが失敗するというね(^^; とお話しすると、「それそれ～( ´艸｀)」と意気投合(笑)

もちろん80％充電は推奨しますが、365日とはいかなくても、旅行に行くとか、少し遠出する日は100%に充電しておきたいですよね(^_-)-☆